2017年10月9日(祝)10:00-16:00

モリコロパーク・地球市民交流センター

入場無料

中部地区最大級のフィットネスの祭典『名古屋フィットネスフェスタ(NFF)』を通じて、名古屋・中部地区から健康と笑顔とハッピーの輪を日本中に広げます!

第9回を迎えた今年は『目醒めよ、身体!~気づき・学び・活かす~』をメインテーマに一日中ワクワク☆ドキドキ楽しめるフィットネスのテーマパークを開催いたします。

2017年10月9日 (祝)  10:00-16:00
モリコロパーク・地球市民交流センター

入場無料

CONTENTS
イベント内容
SCHEDULE
イベントスケジュール

体育館 ダンス発表会他

※体育館でのお食事はご遠慮ください。水分補給可。

10:00-10:15
開会式
オープニングには「ドアラ体操」をみんなで体験しよう!
10:15-11:00
ダンス発表会1部
11:00-11:15
歌とダンスのコラボフィットネス
新感覚のダンスフィットネスを皆で体験しよう!
11:30-12:15
ダンス発表会2部
12:15-12:30
シナプソロジー体験
今注目の「脳トレ&リズム体操」を皆で体験しよう!
13:30-14:30
発表会表彰式&フィットネス体験
優秀チームを表彰します!
「リンパドレナージュ体操」「ダンスフィットネス」の体験会も開催!
15:30-16:00
フィナーレ(大抽選会&3世代交流ダンス)
豪華景品をゲットするチャンスの「大抽選会」と昨年大好評だった医師と看護師のタマゴが考案した「3世代交流ダンス」で盛大に盛り上ろう!!

体験学習室2 無料講座

10:30-11:00
ウォーキングサポート walkingsmile
加藤 恵美
カラダが喜ぶ靴選び・履き方・歩き方
姿勢がスッと立って足が軽くなる靴選び。思わず走り出したくなる履き心地に出会ってください。靴を変えると歩くが変わる!今日から歩くが楽しくなる目からウロコの靴講座。(スニーカーでお越しください)
11:30-12:00
名古屋文理大学短期大学部
助教 上田洋子
栄養講座
スポーツをするには身体作りが大切です。
「身体は食べたものから出来ている」
身体作りに大切な食事を学んで、パフォーマンスアップにつなげましょう。
12:15-12:45
尾張東部口腔ケア向上研究会代表
水口くるみ
自分の口の動きを知ろう!
身体が硬い、筋力低下してきたなど、身体の事はなんとなく感じてても、 自分の口の動きはご存じですか?
楽しみながら口を動かしてみましょう!
13:00-13:30
ウォーキングサポート walkingsmile
加藤 恵美
カラダが喜ぶ靴選び・履き方・歩き方
姿勢がスッと立って足が軽くなる靴選び。思わず走り出したくなる履き心地に出会ってください。靴を変えると歩くが変わる!今日から歩くが楽しくなる目からウロコの靴講座。(スニーカーでお越しください)
14:00-14:15
一般社団法人ハッピーネット代表理事 堀容子
担当 須藤祐里
笑み筋体操
笑うことは脳を活性化させ、ストレスを緩和させたり、血糖値降下、認知症予防にも効果があると言われています。
笑み筋体操は筑波大学の研究者が考案したエビデンスに基づく体操です。笑うだけでなく、表情筋のストレッチを行なうことで、脳を楽しい気分にさせることも取り入れています。
高齢者のレクリエーション、職場のストレス緩和にも効果が期待でき、地域住民の健康増進などにも活用されています。
みんなで楽しく笑み筋体操をやってみましょう♬

多目的スタジオ 無料講座

※多目的スタジオでのお食事はご遠慮ください。水分補給可。

10:45-11:15
Pilates Yoga ballet Rmyuu MIYUU
美姿勢ピラティス
骨の並びと呼吸にフォーカスしてカラダを整えます。ご自身の姿勢が気になる方、美しい整った姿勢になりたい方、是非ご参加ください!
11:30-12:00
青山友香子
簡単ヒップアップ体操
使わないと、どんどん垂れ下がってくるお尻を簡単な体操でヒップアップしませんか? 立体感のある素敵なヒップを創りましょう!
13:00-13:45
日本ルーシーダットン普及連盟 (東京本部)所属 鵜飼マユミ
ルーシーダットン
タイ国保健省が認める三大伝統療法の一つ・自己整体法。独自の呼吸法と簡単なポーズの組合せで、血流・代謝が上がり易くなり、自律神経の調整もできる優れたエクササイズ。今注目の病気にならないための予防・回復期に効果を発揮する運動療法を、ぜひ一緒に体感しましょう!
13:00-13:30
Model&Beauty School『sen-se』名古屋校代表 山中京子
講師 山中美代子
モデルウォーキングウォーキング体験
センスでは、各クラスで定期的に行っているレベルチェックの項目に 『微笑みを絶やさずに歩ける事』というのが入っています。レッスンの最中も、常に「笑顔で!」と注意が飛びます。 こんな風に、センスは女性の笑顔というものをとても大切にしているんです。 歩き方がキレイになっても、無表情で歩いていては台無しですよね? 笑顔は人間だけに与えられたプレゼントなんですよ!! 笑顔は自分も周りの人も幸せにします。 センスはこの「スマイルウォーキング」を通して、日本の、いや世界中の女性をハッピーに☆スマイルに☆していきたい♪ そんな想いから、センスは女性の綺麗を応援しています。
14:00-14:35
Pilates Yoga ballet Rmyuu
MIYUU
美姿勢ピラティス
骨の並びと呼吸にフォーカスしてカラダを整えます。ご自身の姿勢が気になる方、美しい整った姿勢になりたい方、是非ごさんください!

体験学習教室3 無料講座

10:30-11:15
青山友香子
バレトン
バレトンはフィットネス・バレエ・ヨガの要素が入ったエクササイズです。ダンスやエアロビクスの様にステップを踏む動きではないので、どなたでも気軽にできます。 特に体幹を意識して行うので、ダンサーやスポーツ選手も取り入れているエクササイズです♫
11:15-11:45
日本ルーシーダットン普及連盟(東京本部)所属
鵜飼マユミ
ルーシーダットン
タイ国保健省が認める三大伝統療法の一つ・自己整体法。独自の呼吸法と簡単なポーズの組合せで、血流・代謝が上がり易くなり、自律神経の調整もできる優れたエクササイズ。今注目の病気にならないための予防・回復期に効果を発揮する運動療法を、ぜひ一緒に体感しましょう!
12:15-12:45

合同会社TRY&TRI代表 颯田季央

リハビリ訪問介護ステーション トライ 中村翔

健康アップ教室
身体の衰えは年だからと諦めていませんか??諦めるのはまだ早い!!「年だから・・・」で終わらせない今日から始める頭と体を使った体操を一緒に行い、健康な身体を手に入れましょう!
13:00-13:15
一般社団法人ハッピーネット代表理事 堀容子
担当 須藤祐里
笑み筋体操
笑うことは脳を活性化させ、ストレスを緩和させたり、血糖値降下、認知症予防にも効果があると言われています。 笑み筋体操は筑波大学の研究者が考案したエビデンスに基づく体操です。笑うだけでなく、表情筋のストレッチを行なうことで、脳を楽しい気分にさせることも取り入れています。
高齢者のレクリエーション、職場のストレス緩和にも効果が期待でき、地域住民の健康増進などにも活用されています。 みんなで楽しく笑み筋体操をやってみましょう♬
13:45-14:15
合同会社TRY&TRI 代表 颯田季央
リハビリ訪問介護ステーション トライ 中村翔
健康アップ教室
身体の衰えは年だからと諦めていませんか??諦めるのはまだ早い!!「年だから・・・」で終わらせない今日から始める頭と体を使った体操を一緒に行い、健康な身体を手に入れましょう!
ACCESS
アクセス

NAGOYA FITNESS FESTA 2016

2017年10月9日(祝)
10:00-16:00
入場無料

愛・地球博記念公園
モリコロパーク・地球市民交流センター

お問い合わせ
nagoyaff@gmail.com