2016年10月16日(日)10:00-17:30

モリコロパーク・地球市民交流センター

入場無料

名古屋フィットネスフェスタ2016は、過去最高来場者2000人のお客様にご来場いただきました。

2016年10月16日(日)天気にも恵まれ、モリコロパーク地球市民交流センターの各会場にて「3世代交流〜フィットネスのテーマパーク」に2,000名以上の皆様に楽しんで頂きました。

2017年10月9日(祝)に第9回名古屋フィットネスフェスタを開催いたします!!

運動・フィットネスを通じて名古屋・中部地区から健康と笑顔とハッピーの輪を広げる名古屋フィットネスフェスタ(NFF)の活動に今後もご注目ください。

中部地区最大級のフィットネスの祭典『名古屋フィットネスフェスタ(NFF)』を通じて、名古屋・中部地区から健康と笑顔とハッピーの輪を日本中に広げます!

第8回を迎えた今年は、親子3世代交流〜フィットネスのテーマパーク〜をコンセプトに、一日中ワクワク☆ドキドキ楽しめる空間をご提供いたします。

2016年10月16日 (日)  10:00-17:30
モリコロパーク・地球市民交流センター

入場無料

CONTENTS
イベント内容
SCHEDULE
イベントスケジュール

体育館 ダンス発表会他

※体育館でのお食事はご遠慮ください。水分補給可。

10:00-10:15
開会式
オープニングには「ドアラ体操」をみんなで体験しよう!
10:15-11:00
ダンス発表会1部
幼児〜小学生全 8チーム
11:00-11:50
ダンス発表会2部
小学生〜高校生 全8チーム
「脳トレ&リズム体操」の体験会もあります!
12:00-12:40
ダンス発表会3部
中学生〜社会人 全6チーム
13:30-14:30
ダンス発表会表彰式&フィナーレ
優秀チームを表彰します!
「リンパドレナージュ体操」「3世代交流ダンス」「ダンスフィットネス」の楽しい体験会も!

屋内広場 イベント・講座

10:30-11:30
加藤靖恵 土田洋
浅井貴仁
¥1,500
ポールウォーキング
2本のポールを持って歩けば、あなたもスマート歩き!
綺麗な姿勢で、格好良く歩くことをアシストしてくれるポールを用いた「ポールウォーキング」を是非ご体験ください!
13:00-14:00
土田洋 加藤靖恵
浅井貴仁
¥1,500
ノルディックウォーキング
2本のポールを交互に後方に押し出し、足と合わせた4輪駆動でより強い推進力を得て歩く、走る「ノルディックウォーキング」。
効率的な有酸素運動を実現します。

体験学習室1 無料講座

10:30-11:00
米澤栄二
無料
親子で鍛える心の筋肉体操
「心の筋肉」とはズバリ、モチベーションのこと!ダンスやスポーツをするための「体の筋肉」は意識して鍛えますが、目標を達成するためには「モチベーションを保ち続けること」がとても大切です。この講座では皆さんの「心の筋肉」を鍛える方法をご紹介します!
11:15-11:45
上田洋子
無料
栄養講座
「やさいのウソ? ホント?」
 お子様から大人まで、自分に合った食べ方をしっていますか?!
 調理方法や食べ合わせなど、美味しく効率よく食べる方法をお話しします。
12:45-13:25
加藤めぐみ
無料
足育講座
『足育』は成長と予防のフットケアです。
お子様の強い身体作り、歩くため、運動するために欠かせない足の元気を一 緒に見直しましょう。"見る・知る・動く"をテーマに足育講座と足育ブースでお待ちしております。
踏ん張りが効く5本指ソックス、爪が割れにくい爪切りの 販売や足指握力測定(無料)等
13:40-14:10
青山友香子
無料
バレトン
バレトンはフィットネス、バレエ、ヨガの要素が入ったエクササイズです。ダンスやエアロビクスの様にステップを踏む動きではないので、どなたでも気軽にできます。特に体幹を意識して行なうので、ダンサーやスポーツ選手も取り入れているエクササイズです♫
14:30-15:00
小栗洋子 コッター亜希子
無料
簡単ヨガ
毎日、頑張りすぎていませんか?
現代人は力を入れる事は得意ですが、力を抜く事が苦手だと言われています。
ヨガは、穏やかな呼吸でゆっくりと身体を動かしていきます。
姿勢を整え呼吸を整えると、自然と心が落ち着いていきます。
心と体をリフレッシュしませんか?

多目的スタジオ イベント・講座

※多目的スタジオでのお食事はご遠慮ください。水分補給可。

11:00-11:45
田中祐子
¥1,000
託児あり
夫婦で心も身体もゆるめるストレッチ
家事・育児・仕事…慌ただしい日常から少し離れて夫婦でお互いを労わりながら、ストレッチを行います。
ご家庭でも簡単に行えるペアストレッチを通じて、心も身体もゆるめて疲れた身体をリフレッシュしませんか?夫婦間の新たなコミュニケーションとしてペアストレッチを取り入れましょう!
12:00-12:45
加納秀記
無料
命を救うPushプロジェクト
心肺蘇生において胸骨圧迫(心臓マッサージ)を絶え間なく続けることが救命のために最も重要です。救急隊やAEDが到着するまでの間であれば胸骨圧迫だけでも人口呼吸付と同等の救命効果があります。PUSHは胸骨圧迫のみの心肺蘇生トレーニングです。専用キッドを使用して子どもから大人までアニメを通して楽しく学べます。
13:00-13:45
坪内乙香
¥1,000
託児あり
ママフィット
産後の身体を筋力トレーニングと有酸素運動(脂肪燃焼)を取り入れて整えるプログラム。肩コリ解消・姿勢改善・リフレッシュなどにも効果あり。 身体を動かしたいけどタイミングが掴めなかったママ・パパにおすすめです。
14:00-14:45
浅井貴仁
¥1,000
親子スキンシップ体操
3~5歳の子どもを対象に親子で一緒に楽しみながら、運動能力向上に繋がるプログラムを提供いたします。身体を動かす事で神経が刺激され学習能力向上にも効果あり。親子で楽しく頭と身体両方の能力を向上させましょう!

体験学習教室2 無料講座

10:30-11:15
鈴木智香子
無料
レディースケア
女性特有の不調を軽減する為に呼吸、骨盤周りの筋力、腸の活性化、リンパの流れ、血液の流れをスムーズに促すエクササイズを中心に行います。 身体の内側から鍛えて姿勢改善、バランスの取れた身体を目指し、精神的にも肉体的にも自信が持て強い気持ちが養われるプログラムです。
11:30-12:00
青山友香子
無料
美姿勢ピラティス
深い呼吸を意識して体の深層部の筋肉を使います。膝腰肩痛の予防改善が期待できるエクササイズです。また、女性に嬉しいウエストくびれ、ヒップアップも期待できます。どなたでも参加できるプログラムです。この機会に体験してみませんか?
12:30-13:00
水口くるみ
無料
お口の筋力鍛えましょう!
手や足、身体の筋肉や動きについては自覚のある方も、口の機能についてはどうですか?
ブースではガムを噛んだりしていただき、ご自分の口の動きを見ていただきます。
13:15-14:00
藤川祐子
無料
レディースケアヨガ編
女性特有の不調を軽減する為に 呼吸、骨盤周りの筋力、腸の活性化、リンパの流れ、血液の流れをスムーズに促すエクササイズを中心に行います。意識する呼吸、動きながら心やカラダの状態を観察していくことでたくさんの気づきが得られるはずです。内側から真の美しさに目覚める事でしょう!
14:15-14:55
加藤めぐみ
無料
足育講座
『足育』は成長と予防のフットケアです。お子様の強い身体作り、歩くため、運動するために欠かせない足の元気を一 緒に見直しましょう。"見る・知る・動く"をテーマに足育講座と足育ブースでお待ちしております。踏ん張りが効く5本指ソックス、爪が割れにくい爪切りの 販売や足指握力測定(無料)等
ACCESS
アクセス

NAGOYA FITNESS FESTA 2016

2016年10月16日(日)
10:00-17:30
入場無料

愛・地球博記念公園
モリコロパーク・地球市民交流センター

お問い合わせ
nagoyaff@gmail.com